心理テクニックがパフォーマンス向上にどのように寄与するかを調査したフィールド研究をご紹介します。44,742人の参加者を対象に、セルフトーク、イメージング、if-thenプランニングの3つのテクニックを比較した結果、セルフトークが最も効果的であることが…

この記事では、若者と年配者のタスクにおける思考についての調査結果を紹介します。18〜35歳と60歳以上のグループを比較した研究では、マインドワンダリング（心ここに在らず状態）に焦点を当てています。驚くべきことに、年配者の方がタスクにより集中し、…