幸福
日常のストレスが健康に与える影響に関する新しい研究が、大きなイベントだけでなく日常の小さなストレスも重要であることを示しています。否定的な感情を放置することが、長期的な健康上の問題を減らすことにつながる可能性があります。
皆さんのおかげでなんとか今年もやり切れました。いつもありがとうございます。というわけで今年読まれた記事をまとめていきまーす。もしお見逃しの記事があればぜひご覧ください！ jupyter noteのカーネルが繋がらない。助けてください!! www.mathlikeb.com…
自傷行為というのは青年期の幸福に大事なお話。日本では7％が一度は自傷行為を行ったことがあるという報告もあり、イギリスでは8％を超えるのだとか。特に女性に多いようで、女性は大変なのかもしれません。www.mathlikeb.com そんな中、「テキストでのメッ…
このブログでは度々取り上げている科学的幸福論。読んだ人に多少なりとも幸せになってもらおうというコンセプトです。 www.mathlikeb.com www.mathlikeb.com www.mathlikeb.com色々書きすぎていてまとまりがないのですが、ひとまず押さえておきたいのが幸福…
ボランティアなど社会的活動をすると幸福になるというのはそこそこ知られた話。ボランティアみたいなものでなくとも、隣人を週1回でも手伝うだけで幸福度が上がったり、下手したら寿命も伸びるんですよ。 「親切」は確実に人間の幸福度をあげる。それでは、…
誰しも幸福でいたいと思うもの。私も例外では無く、これまでにもちょこちょこ幸福に関する研究を紹介してきました。www.mathlikeb.com www.mathlikeb.com www.mathlikeb.com （参考になれば幸いです） そんな中、大規模な研究結果で「幸福って下がり続けない…
そう言えばアートと健康について書いたことなかったのでご紹介します。教育について書いたことはあったけど。 www.mathlikeb.com 様々なアートと健康について 紹介する論文はペンシルバニア州立大学医学部で行われた健康に関するレビュー論文。ここで言う健…
皆様は人生で何を追求しているでしょうか？というのも、人生の後に来るワードが人生 諦めた 無気力 人生 飽きた 20代というなんとも閉塞的なおすすめワードが出てくるので、結構社会的な空気は良くないのかなと思いまして。。。かくいう私もコロナ禍はひどい…
突然ですが職場恋愛についてどう考えていますか？「職場恋愛はやめとけ！」「職場環境の改善になるんじゃない？」みたいな両極端に分かれがちなテーマではありますが、このテーマに関して研究した興味深い論文がございましたのでご紹介します。職場のQOLに関…
仕事というワードにスペースを入れると仕事 飽きた 仕事 合わない 仕事 ばっくれ 仕事 辞めたい 仕事 行きたくない 仕事 モチベーションないと出まくる昨今ですが、皆様は仕事に意味を感じておりますでしょうか。私自身は感じてはいるものの、胃が痛くて倦怠…
結構前に育児スタイルの話を書きまして。。www.mathlikeb.com その時の概要をまとめると「育児スタイルには５つのタイプがあるが、どれも成績にはあんまり関係ないよー」というものでした。軽く復習すると５つのタイプとは独裁的 子供活動を制御していくスタ…
高齢社会での課題の１つが認知症。QOLが叫ばれて久しい昨今ではピンピンころりで人生を謳歌したいものです。 そんな中、「麻雀で認知症が解消されるかも？」という明るい研究がありましたのでご紹介。 １２週間で記憶力が上がる？ 紹介する研究は福祉施設で…
今回は前回行ったテスト回の答え合わせ。www.mathlikeb.com職場環境と個人の幸福感について関係があるのは言わずもがな。やはり人生と仕事は切っても切れませんしねぇ。 そんな中で、「組織に正義があれば、ちゃんと幸せなんじゃない？」という研究が出てい…
最近は幸福の関しての記事が多くなっております。www.mathlikeb.com www.mathlikeb.com www.mathlikeb.com （まあこんなご時世なので需要もあるかな、と思いましてね。） しかしながら、幸福度の具体的な高め方についてはあんまり触れてなかったので、これを…
日頃幸福度やウェルビーングについて取り上げることが多い当ブログ。そのモチベといえば、幸せになりたい！というより「幸福ってなんなの？」「そんなご利益があるの？」とかいう好奇心だったりします。その編を調べていたら、「幸福と学力にはやや相関あり…
親の影響って子供にどれだけ影響するの？っていうのは教育の１つの興味ですよね。実はかなーり昔には「親の子育ては子供の性格には影響ないぜ！」ってところをパレオな男さんが指摘していました。親がどんな育て方をしようが子どもの性格にはほぼ影響がない…
在宅離婚なんていうワードも出るようになった日本。私は家の鍵をなくしてはちゃめちゃにキレられたんですが、皆様はパートナーとうまくやれているでしょうか。実際問題として、家庭との葛藤で長期的には仕事にも影響が出てしまうことが研究でも指摘されてい…
自粛疲れ様です。今回は「希望レベルが高い人ってどんな人なの？」と言う話を書いていきたいと思います。自粛でやる気がなくなっている方のためになればと。 難民からわかった２つのこととは？ 調査は避難民の男女３５０人が対象でして、ほとんどは読み書き…
昨今はコロナの影響で自主規制とか自宅自粛なんていうのがキーワードになりつつあります。 ところでこの自主規制というのはどのように考えられているのでしょうか。Kruglanski （2000）によると、自主規制は評価：目標を達成するのに必要な手順 行動：必要な…
通勤がストレスになりうるということは誰しも納得のいくところでしょう。ラッシュ時の渋滞、電車内の意図しない密着。在宅勤務が普及してこれらのストレスから解放されて喜んでいる人も多いことでしょう。 とはいえ、すべての人が通勤が嫌いなのでしょうか？…
SNSに関しては割と中庸な立場をとっている当ブログ。 これまでにも www.mathlikeb.com www.mathlikeb.com なんかを取り上げてきました。ここいらではfacebookが中心で、「もともとメンタルが弱い人がやると悪化するんでない？」くらいの結論でした。 ところ…
最近は心理学や教育学は色々な概念が出てきては否定されたりということが激しく繰り返されています。これは科学のあり方ではあるのですが、ざっとあげても エフィカシー パワーポーズ マインドセット マシュマロテスト 監獄実験 なんかがオワコン化しつつあ…
あなたの職場でのストレスは高い方でしょうか？ 最近はリモートワークが流行りだしたので職場の雰囲気とかはなくなりつつあるかと思いますが、一部ではあいも変わらず顔を突き合わせての会議が行われております。私も日々出勤しております（まあ最近は落ち着…
メンヘラって言葉はもはやかなりお馴染みの言葉になりました。ですが、この定義というのははなはだ曖昧でして、少なくとも科学用語ではないんです。その代わりといってはなんですが、自傷についてのお話を紹介します。 青年の公立校生を調べると、、、 この…
「買っても買っても幸せを感じない」これは自分にあった買い物をしていないからかもしれません。 実はこの買い物に関してはパレオな男さんでもしばしば取り上げられてます。ストレス解消のために高級品を買うのは愚策！では、代わりに何を買えば心は満たされ…
先日は睡眠障害になってまして、どうもご迷惑おかけしました。 www.mathlikeb.com なんでか知らないですけど、けっこう読まれていてなんとも言えない気分です。読んでくれている方に心配していただけて嬉しいのですが、なぜか力を入れて書いた記事より読まれ…
いきなり夏になった気がしてます。 今は日中だけでなく夜も蒸し暑いですね。 ところで皆様眠れてますか？ 個人的にも、睡眠不足だとあからさまにプログラミングに影響が出ます。それ以外にも、ふとボーッとしてる時間が増えたり、細かい無駄遣いが増えたりと…
最近は悪い意味で仕事がこなれてきたので、けっこう手を抜いていました。サラリーマンの厄介なところは、多少手を抜いても同じだけ給料がもらえるところ。任期付きのポジションにいた頃と違い、ずいぶんとまぁのんびりしてました。 それはさておき、今回も３…
芸術家っていうと、神経質で病んでそうな印象を持つ方もいらっしゃるかと思います。 「苦しみから芸樹が！」 なんてムンク的な作品もあるのかもしれませんが、その辺と以前に書いた情熱ってのはどう結びついているのか調べた研究がありましたのでご紹介。以…
「幸福度ランキング」というのがあります。 幸福度ランキング2019 幸福度 国 幸福度 都道府県 なんかで調べたことがある人も多いのではないでしょうか。単純にエンタメとしても面白いですよね。 ところでこの幸福度ランキングの指標には科学的分析が用いられ…
