「大人のADHDの認知行動療法」という本を読みました。これが結構使えそうなので共有します。大人のADHDの認知行動療法<本人のためのワークブック>作者:S・Ａ・サフレン発売日: 2011/12/01メディア: 単行本（ソフトカバー）認知行動療法はADHDに結構聞くよう…